Ольга Владимирова

Ольга Владимирова

Постоянная личная практика хатха-йоги, изучаю первоисточники по йоге.

На своих занятиях сочетаю статику и поток (плавный переход в каждую асану со статичным нахождением в ней), много внимания уделяю грамотной отстройке тела в асанах, при необходимости поправляю практикующих.

Занятия выстраиваю исходя из уровня и возможностей группы, а также учитывая личные возможности каждого (предлагаю упрощенные и, при необходимости, усложненные вариации), стараюсь создать теплую дружественную атмосферу и помочь каждому в достижении его целей будь то физическая форма или духовное развитие.

С удовольствием общаюсь с практикующими и отвечаю (в меру своих знаний) на все вопросы, связанные с йогой после занятий.

Образование в йоге: Школа инструкторов йоги Федерации йоги России (сертификат инструктора хатха-йоги).