Жанна Усова

Жанна Усова

Преподаю йогу с 1998 года. Интегрирую на своих занятиях подходы разных школ йоги, гармонично сочетая интенсивные нагрузки и активное расслабление, что позволяет ускорить прогресс в практике. Занятия проходят в комфортной атмосфере позитива и доброжелательности. Знание стиля Айенгар-йоги помогает расставлять акценты в асанах для целей скорейшего освоения, отстройки и травмобезопасности. Также имею большой опыт преподавания йоги для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Закончила ПГУ им. Ломоносова (кафедра Физической культуры и спорта), РГУИТП (кафедра Психологии), РНАН (Курс интернатуры по мануологии), курс подготовки преподавателей йоги в Институте Исследований Йоги «Джив Мокша» (Индия, Ришикеш). Имею сертификат Международного Йога Альянса. Обучалась на тренингах-интенсивах Уши Деви (Айенгар-йога, Индия), Суриндер Сингх (Индия), Андрея Сидерского (Киев), Игоря Медведева, Дениса Заенчковского (Москва), Александра Таишева и др. Практикую крия йогу в традиции линии Лахири Махасаи в Сиддха Сиддханта Йога Академии.

Интервью с Жанной